体育播报8月19日宣 今日训练师Ian Rowan在社媒晒出火箭球星杜兰特的休赛期训练。

训练师透露，此次安排的箭步蹲、提踵和悬挂是为了提升关节活动度与体态，通过灵活的姿势增强力量。